Qi Gong
Qi Gong ist eine sanfte Methode, um zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu gelangen.
Leichte ruhige Bewegungen helfen dir, auch in der Hektik des Alltags deine Mitte zu finden.
Qi Gong schenkt dir die Möglichkeit, deinen Geist, deine Emotionen und deine Gefühle mit deinem Körper wieder in Harmonie zu bringen. Voraussetzung ist, dass du dich einlässt, dich zu spüren und deinen Körper zu fühlen, deine Emotionen und Gefühle wahrzunehmen.
Regelmäßiges Üben, dein Wille und die Freude am Tun werden dich zum Erfolg führen.
So kannst du deinen Körper stärken,
die Atmung harmonisieren,
dein Herz und deinen Geist beruhigen.
Ruhe
Tritt ein in die Ruhe.
Stehe mit beiden Füßen auf der Erde und verbinde dich mit dem Himmel.
Bewege dich langsam und leicht.
Bewegen
Wir erlernen und üben sanfte Bewegungen im Stehen, Gehen und Sitzen. Dabei werden die Energiebahnen, die Meridiane, geöffnet und der Energiefluß wird aktiviert. So kommen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Atmen
Wir sitzen ruhig und entspannt mit geschlossenen Augen. Wir atmen ein und atmen aus.
Der Geist kommt zur Ruhe und wir finden den Weg zu uns selbst.
Pia Unger Gayananda
Dipl. Qi Gong Lehrerin
Kriya Yoga Lehrerin
Physiotherapeutin
mit eigener Praxis in Thalgau
Therapiezentrum Thalgau
Qi Gong seit 1990
Qi Gong Lehrerin seit 1996
Ausbildung bei Dr. Gerhard Wenzel
viele Fort- und Weiterbildungen im In- und Ausland bei verschiedenen Lehrern
Lehrbeauftragte in der QiGong Lehrer Ausbildung von Dr.Gerhard Wenzel und Fortbildungen für Qi Gong Lehrer
